Exercise harder, not just longer, to reduce risk of disease and death. Short bursts of more intense activity have been found to be especially protective against inflammatory diseases, including arthritis, serious cardiovascular disease and dementia

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职业生涯中场

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关于作者

王芳,独立研究员,专注于数据分析与市场趋势研究,多篇文章获得业内好评。

网友评论

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    已分享给同事,非常有参考价值。

  • 资深用户

    写得很好,学到了很多新知识!