适用于非近视人群（缓解晚间眼疲劳）的第二套方案包含：「数字描绘法」（眼球转动轨迹描摹0-9数字）、「视觉追踪」（手指匀速移动时仅用眼球追随）、「全方位眼动训练」（眼球顺时针逆时针各转动20圈，完成上下、左右、斜向运动）及「掌心肌肤疗法」（搓热掌心覆于闭拢的眼睑，通过5分钟热敷促进眼部血液循环）。
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Повторное наводнение в Дагестане. Жертвами потока стали беременная женщина и ребенок02:27
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