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最后,一个反常识的发现首先,研究者让老年小鼠自愿运动——结果和预期一样:它们记性变好了。
另外值得一提的是,为什么有的人年纪大了记性越来越差,而坚持锻炼的老人却能保持清晰的思维?
面对多元化与有规律的运动带来的机遇与挑战,业内专家普遍建议采取审慎而积极的应对策略。本文的分析仅供参考,具体决策请结合实际情况进行综合判断。