多元化与有规律的运动使人获益最大

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其次,原来,每一次运动,哪怕只是饭后散步半小时、公园里一套缓慢的太极,都在为未来的自己,多存一点清醒的底气。

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最后,但最新研究发现,真相可能恰恰相反——运动护脑,靠的竟然是肝脏。

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关于作者

赵敏,资深编辑,曾在多家知名媒体任职,擅长将复杂话题通俗化表达。

网友评论

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